Kenji Yew 尤惜聪 – 想跟别人不一样,就要比别人疯狂!

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在健身的世界里,从来都不缺励志故事,但每一个励志故事的背后都有不同的奋斗历程。而你,一定没想过眼前这位颜值高、身材精壮的俊男物理治疗师 —— Kenji 尤惜聪,原来也曾经是个毫无自信的胖子,但是却靠着顽强的毅力和坚韧,让自己从胖子逆袭成肌肉型男,还成为 2011/2012 《The Hottest Hunk In Malaysia 时尚猛男》大赛的 12 强得奖者之一,从此为自己的人生画布描绘出更多精彩的风景!

从胖子到型男的蜕变
改变其实不可怕,可怕的是你没有勇气开始。选择在青少年正值青春发育的时期,踏上瘦身这条路,Kenji 坦言那是被同学嘲笑体型而激起的斗志。你无法想象,当时 15 岁的他,竟然以极端的节食方法和超级激烈的运动,让自己在短短一个月内狂甩 10 公斤,瘦身前后判若两人,简直脱胎换骨。

没有了脂肪的阻碍与赘肉的纠缠,Kenji 的帅气也逐渐显现出来。只不过,肌肉始终是男人最好的外套。于是,18 岁那年的他又再次被激起了斗志,在受到堂哥和好莱坞电影男星熏陶之下,励志奋进地开始去健身房操练。结果,在短短不到几个月的时间,就已经明显可见他肌肉量的增长,若隐若现的肌肉线条也呼之欲出,而让男人眼红、女人脸红的王字腹肌,更在他挥汗锻炼下成形。再来的锻炼成果便是,性感的倒三角背阔肌、结实的胸肌、壮硕的手臂肌肉…….

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褪去青涩 破茧而出
从胖子到肌肉型男,这一路走来确实不容易。 Kenji 也早已褪去身上的青涩,从懵懂少年逐渐成长,破茧而出,成为今天有貌有才有担当的男子汉。在访谈中,他透露当初参加《The Hottest Hunk In Malaysia 时尚猛男》大赛,只是对健身目标实现承诺,毕竟做人都有人生目标,那健身也应该要有大目标的智慧。虽然当届参赛选手实力非凡,但他并不畏惧,反而做好全力以赴的准备,在比赛中极力表现自己,成功证明了自己的实力。

“自那次比赛以后,自身知名度提升了不少,尤其是社交媒体被追踪的人数,都有一直不断在攀升。除了得到拍摄健身特辑的机会,我也学会了如何去展现自己,与他人沟通时也更有信心。” 由此说来,从害羞、腼腆到能够大胆、主动去认识人,是他在这场赛事最大的收获。

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健身房的领悟
十年与钢铁的碰撞,Kenji赢得身体革命的同时,也从健身得到领悟。 “做人不要太自我,也不要轻视任何人。有时候健身房里的前辈、新人给予意见,我们要学会接纳,别总是认为锻炼时间越久,对于健身就越了解。不管是做人还是做事,我们都要学会谦虚, 别沉浸在自己的世界里。”

宁愿身负肌肉盔甲过一辈子,也不愿一身赘肉走一遭。这些年,每天上班前都会去健身房报到的Kenji,一直警惕自己要以均衡饮食、规律作息、运动健身来维持身形。当然,这不只是管理身材,更多的是为身体健康。他说,当健身成为戒不掉的习惯,当坚持成为最依赖的伙伴,你会发现生活原来可以如此美好,充满活力。

最喜欢自己的肱三头肌
都说健身是世界上最公平的事,付出多少,收获多少。不过,事情总有例外,像 Kenji 他最喜欢自己的肱三头肌,因为这个部位的肌肉不容易练,而且很多人在锻炼的时候很容易犯错。然而,他却能在没有下了很大苦工的前提下,狂操胸肌、腹肌和背阔肌的时候,得以同时练就出饱满结实的肱二、肱三头肌,这让他感到很惊喜。如此紧实有型的手臂肌肉线条,在穿T恤的时候,短袖包裹着鼓鼓的肌肉,阳​​刚气质瞬间飙升,尽显型格魅力。

我不是小鲜肉
穿衣显瘦,脱衣有肉无疑是对男性身材的最高赞誉,但对于“小鲜肉”这个称号,Kenji 却并不待见。 “虽然“小鲜肉”三个字是个赞美的词,但是我拒绝这身份标签,因为我不认为自己是小鲜肉。我也不希望别人以“小鲜肉” 的角度来看待我所付出的努力。” 至于猛男的定位,他说也许一身强悍的健美肌肉身材从形态上看过于威猛,可是在男人形象中则能给女生带来安全感,也能给人以更加踏实稳重的感觉。

自我推动 达成目标
好身材不是天生的,而是靠力量训练和坚持不懈得来的。你可知道健身任重而道远,中途难免会萌生想要放弃的念头。所以,每当坚持不住想要放弃的时候,Kenji 总会对自己说:“ 我不能输给 Jordan Yeoh。”(Jordan Yeoh 是名健身教练兼模特,因为长相神似周杰伦,所以迅速在网上爆红,成为人气健身博主。他不但揽获各类健身奖项,还是 2011/2012 《The Hottest Hunk In Malaysia 时尚猛男》大赛的优秀奖得主。),皆因从猛男大赛起,他便视 Jordan 为自己健身的目标。由此可见,实力超群的Jordan已成了他推动自己去向目标前进的一针催化剂。再说,像 Jordan 这样努力而又严格自律的人,真的连老天都不忍辜负,确实令人佩服!

健身多年,Kenji 始终相信放弃可以找到一万个理由,坚持只需一个信念。你不竭斯底里精疲力尽,又怎能够破茧成蝶磐涅重生呢!如果想跟别人不一样,就要比别人更疯狂。当你练出一身肌肉,那时想不帅都难!

 

 

Photography – Xerxes Lee @ Awesome Image
Styling – Ed Voon Wei @ The Style Animal
Grooming – Eranthe Loo @ ErantheL Iconique
Interview by Beatriz Liew