贾森 Jason Phang – 身材好=人緣好?

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內在美重要?外在美重要?這是一道千古難解的習題,如果你問我⋯⋯我可以老實的說,「外在美」是陌生人對你的第一印象,它當然非常重要!在我接下去說之前,我必須說明,「外在美」不在於是說你有多帥或多美,因為帥和美很主觀,這裡的「外在美」說的,應該是你是否有注意自己的外表,讓自己看起來整齊、美觀。

好了,定義清楚了,就可以繼續說了,「外在美」是陌生人對你的第一印象,它是你對外的第一道門,如果你並沒有好好的照顧自己,給人存有不好的第一印象,那對方哪有機會發現你的內在美呢?這時候,即便你有天使般美麗的一顆心,終究也只有你自己孤芳自賞。

我的體重一度從 65KG 飆升到 72KG,體重上升不外乎沒運動,飲食沒有控制。臉型也從國字臉變成胖嘟嘟的臉,本來自拍可以1分鐘內完成,後來卻因為角度難遷就而久久未發自拍照。

身邊的朋友並未留意,我則是在鏡子前看著肚子上的一團肉不知該如何是好。在我瘦身之前,網路上有一堆勵志故事,什麼胖子是潛力股啦,再不然就是變瘦之後有男生/女生倒追⋯⋯等等。好吧,因緣巧合我有了一個機會,那我就以身試法,看看練就一身肌肉後,人緣是否有變好吧!

在產品的幫助下,我堅持早餐 eat clean,630AM 起床為自己準備早餐,然後運動2個多小時,包括有氧和重訓,代餐和媽媽的愛心晚餐。三個月體重下到 62KG,體脂肪也從原本的 20% 掉至 12% 左右。這時候的另一個重點,就是發現自身身型輕盈了不少,運動也不再氣喘如牛。

是的,我們回到我這個試驗的初衷,那我有沒有因此人緣變好呢?很明顯的變好是沒有,但是在社交媒體上的關注卻是有增無減,開始有人私訊表示對我的好感,也有許多人私訊要求我分享更多瘦下來方法。

這項試驗的結論,「外在美」重要嗎?是的,它很重要,它是外人對你的第一道門。你在意的對象願不願意通過這道門去欣賞你的內在美呢?「外在美」的重要超乎了你想像的重要。如果你不懂得如何整齊美觀,請承認,而不要大張旗鼓的說「外在美不重要」。我們的人生很長,對於不會的我們可以虛心請教或自行上網學習自我增值,希望你很快也可以擁有好人緣找到心中所愛,加油!