25 岁健美型男 – Chris Bumstead 块头威猛,大病之后 !坦言健康比肌肉更重要。

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在健美圈,很多人都在追求更强壮的肌肉,更低的体脂率,更匀称的外形,可又有几个人能重视健康?或许不到万不得已,都不想去医院进行体检。

他的名字叫 Chris Bumstead,来自加拿大安大略的 25 岁健美型男,块头威勐,是今年的奥赛古典健美第二名,一度令很多粉丝失望,因为他相比 2017 年,无论是围度还是线条,都差了一些。

对此 Chris Bumstead 向粉丝们阐述自己的心路历程,在健美赛前七八个星期时,他突然发现自己的脚踝和小腿开始浮肿,手指按下去之后,皮肤无法反弹,他以为是盐吃多了,所以开始加大有氧训练,吃生酮饮食,并穿一些弹力袜来帮助自己。

尽管他采用了很多方式,但取下弹力袜之后,发现小腿状况更糟糕了,这令他非常心慌。尽管他很抗拒去医院,但最后不得不进了急诊室。在医院内经过检查,他的尿液中的肌酐水平超出标准很多,他接受了医生的建议,减少了蛋白质的摄入,停止健身训练,但情况依旧还是很糟糕。

于是最后不得不选择肾穿刺,从检查到出结果的这两个星期,他不得不使用利尿剂,来帮助排水。在这段时间内,他彷佛掉入了深渊一般,每天都非常彷徨,他害怕自己掉肌肉,害怕增加脂肪,更害怕以后一直会深受肾衰困扰,而令自己远离健美生涯!

两个星期,他从没睡过好觉,那时候他心底深深渴望着健康,哪怕自己围度小那么一圈!当然 Chris Bumstead 非常幸运,最后结果出来了,只是因为临近健美比赛压力太大,令他的免疫系统紊乱,攻击肾脏导致出现肾衰问题,当然先天也是一方面的原因。所以在使用了皮质醇激素之后,一切都好了起来。

最后他坦言:我可以更强壮,我可以变得更好看,体脂率也可以更低,但健康才是第一,健康比肌肉更重要;所以作为健美运动员,需要定期的去看医生,定期的去进行血液和尿液检查,这样方能立于不败之地!